Martinas Online Breathwork Klassen sind Deine Einladung geführte Atemtechniken zu erleben und Deine gesunde Atemroutine im Alltag zu entwickeln. 

Atemtechniken fördern das mentale und physische Wohlbefinden, steigern Fitness und Erholung und helfen mit dem Alltagsstress umzugehen.   

 

Martinas Anleitungen basieren auf jahrelangen Erfahrungen als Atem- und Meditationscoach,  Wim Hof Instructor und Yogalehrerin sowie ihrer tiefen, eigenen Praxis. 

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